Sıcak Hava Dalgası Türkiye'yi Etkisi Altına Aldı: Uzman Uyarıyor

Türkiye, sıcak hava dalgasının etkisi altına girdi. Uzmanlar, bu dönemde dikkat edilmesi gereken hususları vurguluyor.

Prof. Dr. Tevfik Özlü, güneş altında vakit geçirecek olanların şemsiye ve şapka gibi koruyucu kıyafetler kullanmalarını öneriyor. Güneş kremlerinin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.

Gölgede zaman geçirildiğinde ise bol miktarda su tüketiminin önemli olduğuna dikkat çekiliyor. Ancak sadece su içmenin yeterli olmadığı ifade ediliyor. Özellikle mineralli su ve maden suyu gibi içeceklerin daha faydalı olduğu belirtiliyor.

Uzman, ayrıca sulu çorbalar ve tuzlu ayran gibi besinlerin de tüketilmesini tavsiye ediyor. Günlük su tüketiminin ise yaklaşık 3 litre olması gerektiği vurgulanıyor.